苏州大学高邮实验学校物理教师 沈庆华
物理：聚焦素养 研物求真
一、情境入题，解读热点
中考物理命题立足素养导向，注重结合传统文化与前沿科技，扬州本地素材常作为命题情境。考生复习时应主动关注扬州本土时事、科技成果与传统文化相关物理应用，锻炼从真实场景中提炼物理模型的能力。
二、回归教材，关注实验
实验题是中考物理试卷的核心考点，近年试题侧重探究过程与创新应用。冲刺阶段务必回归教材，吃透教材重点实验的原理与逻辑，动手绘制核心电学电路图，梳理实验步骤与推理过程，确保实验原理心中有数，避免实验题无谓失分。
三、科学严谨，规范表达
答题时要严格遵守规范，注意语言表达科学严谨，解题步骤清晰有序。实验书写、作图、格式等均要符合要求，减少因表达不规范、步骤混乱导致的扣分，养成规范答题习惯。
四、把控节奏，调适心理
最后阶段需合理安排复习节奏，避免过度疲劳。适度紧张有助于发挥，但长期超负荷学习会降低效率。考生应做好身心调适，保持松弛有度、积极愉悦的状态，家校协同规划时间，以最佳身心状态迎接考试，全面提升复习效率与考试成绩。
宝应县实验初级中学 郁娟
物理：层层递进 精准发力
物理中考是对初中物理知识、实验技能、解题思维的综合考查，苏科版物理教材侧重知识与生活实际、实验探究的结合，命题注重基础、突出核心、强化应用。考前30天的复习，拒绝盲目刷题、摒弃偏题怪题，聚焦夯实基础、突破高频、规范答题、调整状态，分阶段、有针对性推进复习，最大化提升备考效率，实现分数稳步提升。结合考点分布与中考命题规律，将30天划分为基础巩固、专项突破、模拟冲刺三个阶段，层层递进，精准发力。
第一阶段：基础全面复盘（第 1-10 天）
核心目标：地毯式梳理教材，扫清知识盲点，牢记核心公式、概念、规律，构建完整知识体系，确保基础题不丢分。
1、教材精读 + 考点梳理
逐章逐节回顾苏科版物理八、九年级教材，重点看概念定义、公式推导、实验原理、插图、想想议议、课后习题，标注易混淆、易遗忘知识点。苏科版物理核心模块分为：力学、电学、光学、热学、声现象、电磁学，按模块梳理知识框架，明确各模块内在联系。
2、公式 + 单位 + 常数必背
整理苏科版物理中考必背公式，做到熟记公式、理解适用条件、掌握变形公式，同时牢记物理常数（如光速、声速、水的密度、比热容、g 值等），记清物理单位，杜绝单位换算失分。
3、基础题限时训练
每天完成 1 套基础专项练习题（选择前 10 题、填空、简单作图、基础实验），限时30分钟，重点训练审题速度、基础计算，确保简单题、中档题正确率达到 95% 以上，不犯低级错误。
第二阶段：高频专项突破（第 11-25 天）
核心目标：聚焦中考高频题型、重难点模块，突破薄弱环节，总结解题方法与答题模板，提升解题能力。
1、分模块专项攻坚
针对苏科版物理中考占比高、难度大的力学、电学两大核心模块，以及光学、热学实验高频考点，进行专项训练：
(1)力学：重点突破密度计算、压强与浮力、二力平衡、杠杆与滑轮、机械效率、受力分析，梳理解题步骤，掌握受力分析方法；
(2)电学：攻克电路识别、欧姆定律、电功率计算、动态电路分析、电路故障判断，牢记串并联电路规律，熟练运用电学公式；
(3)实验探究：聚焦苏科版教材核心实验（测密度、伏安法测电阻 / 电功率、凸透镜成像、杠杆平衡条件、焦耳定律等），掌握实验原理、器材选择、操作步骤、数据处理、误差分析、实验结论。
2、错题深度复盘
整理近三年模拟卷、作业中的错题，按概念不清、计算失误、审题错误、思路不通、答题不规范分类，重点重做思路不通、概念混淆的错题，总结错误原因，归纳同
类题型解题技巧，避免重复犯错。
3、中档题 + 压轴题精练
每天完成 1 组中档综合题 + 1 道压轴题（力电综合、实验探究压轴），不追求数量，侧重分析解题思路、梳理解题逻辑，总结压轴题解题切入点，掌握分步得分技巧，确保压轴题能拿到基础分值。
第三阶段：全真模拟冲刺（第 26-30 天）
核心目标：适应中考节奏，规范答题流程，查漏补缺，调整应试心态，确保考场发挥稳定。
1、限时真题模拟
选用江苏近三年中考物理真题、优质模拟卷，严格按照中考考试时间（90 分钟）全真模拟，训练答题速度、时间分配，养成先易后难、遇难跳过的答题习惯。
2、答题规范强化
对照标准答案，规范答题格式：计算题写清 “解、原始公式、代入数据、结果、单位”，实验题语言简洁、结论紧扣控制变量法，作图题清晰规范、不留瑕疵，杜绝因答题不规范失分。
3、回归教材 + 错题回看
不再做新题、难题，重新翻看教材核心知识点、错题本，牢记易错点、必考点，放松心态，调整作息，以最佳状态迎接中考。
扬州市新闻传媒中心记者 胡迪 刘冠霖 文/图