国家推荐的冬季食谱来了！今天为大家介绍华东地区食谱~
✔️主食以大米为主，搭配杂粮更健康
✔️河鲜、湖鲜、海鲜资源丰富，低脂高蛋白兼顾鲜美与营养
✔️口味清淡平和，少重油重辣，保留食材本味
针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算
来源丨健康扬州
编辑丨朱阳
责编丨郭朦
国家出手教减肥了，这份冬季专属食谱请收好！
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